4 Práticas de higiene que você deve seguir

As práticas de higiene são essenciais. O hábito de algumas regras básicas de higiene é muito importante. Porque a pandemia do coronavírus ainda não terminou e é incerto por quanto tempo ela se manterá, com tantas variantes. Nesta situação, todos estão preocupados em proteger suas famílias. Ninguém quer trazer qualquer contágio indesejado para sua casa. Aqui estamos sugerindo algumas melhores práticas para manter sua casa segura e livre de vírus.

Tire os sapatos antes de entrar em casa

Seus sapatos podem ser o item mais sujo e eles podem levar o vírus COVID-19 para sua casa. Portanto, é prudente tirar os sapatos fora de sua casa e não usar os sapatos dentro dela. Um médico de emergência Cwanza Pinckney disse: “A sola do sapato é o local de reprodução de mais bactérias e fungos e vírus do que a parte superior de um sapato”.

Troque de roupas ao sair de casa e voltar

Você deve trocar de roupa quando vai para fora. Nunca use as mesmas roupas dentro de sua casa que você usou em um local público. Ao invés disso, é uma boa ideia trocar de roupa toda vez que você sair. Esta é uma das práticas de higiene que poucas pessoas conhecem. Um especialista em doenças infecciosas Daniel Kuritzkes disse: “superfícies planas e duras são mais amigáveis a vírus do que tecidos ou superfícies ásperas”.

Tome banho assim que chegar em casa

Após entrar na casa, você deve tomar um banho o mais rápido possível. s vezes nos sentamos em um sofá ou cadeira para relaxar, o que não é uma boa prática. Porque se algum vírus vier com você, ele pode contaminar seu sofá ou qualquer outro item que você toque. Portanto, a limpeza do corpo é uma boa prática de higiene. Um dermatologista baseado em Nova York, Joshua Zeichner, disse: “o mais seguro é tomar banho logo ao chegar em casa”. Todos nós precisamos seguir esta prática de higiene.

Limpe suas mãos e debaixo das unhas

Muitas vezes nos esquecemos de limpar nossas unhas. Como resultado, muita sujeira e germes entram em nossa casa através de nossas unhas. É por isso que é muito importante limpar nossas unhas regularmente, o que também é uma prática básica de higiene. Durante esta pandemia, não é seguro manter unhas longas. Um vírus pode facilmente permanecer sob as unhas O CDC também recomenda que não se use unhas artificiais. A médica chefe executiva da Baptist Health em Jacksonville Elizabeth Ransom disse: “É mais difícil conseguir que essa área fique realmente limpa quando se lava as mãos”. Siga estas boas práticas de higiene e garanta a sua saúde.