L’importanza di porre dei limiti sani nelle relazioni

Stabilire dei limiti sani è molto importante per qualsiasi relazione. Perché se non sai dove fermarti, la tua relazione può diventare stressante nel tempo. Dovresti imparare come ignorare rispettosamente e cosa evitare comunque.

Dire di no non significa che non vi interessa. Dovete rendervi conto che tutti noi abbiamo dei limiti e delle preferenze. Quando siamo in una relazione, dobbiamo rispettare le nostre preferenze per stabilire dei limiti sani. Perché per amare il tuo partner, devi prima amare te stesso. Per questo motivo, è necessario stabilire dei limiti sani nelle vostre relazioni.

La psicoterapeuta Jessica Fern ha parlato dei confini nelle relazioni: “Molte donne sono ancora condizionate a non essere connesse ai propri bisogni e a concentrarsi sui bisogni degli altri”, dice, “Spesso pensiamo che se diciamo di no, perderemo la relazione”. Fern ha anche detto: “I confini sono i modi in cui ci proteggiamo fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Fern ha detto dei confini sani: “Sono anche il modo in cui stabiliamo la nostra sovranità nelle relazioni”.

Cosa sono i confini sani?

Semplicemente, i confini indicano la copertura di cose come la privacy. Non è saggio condividere i dettagli della tua vita sessuale con i tuoi amici o permettere al tuo partner di guardare il tuo telefono. Bisogna ricordare che ognuno deve condurre la propria vita personale ed esigere che si stabilisca un confine sano.

Una relazione non è tutto nella nostra vita. È una parte importante in effetti. Ma tutti noi manteniamo altri ruoli nella nostra vita e abbiamo anche altri obblighi. Dobbiamo anche mantenere dei limiti e contare sempre sulla comunicazione.

Fern ha detto: “Ogni giorno le cose dicono ‘dovresti fare questo’ o ‘non dovresti fare quello’, dando consigli quando non sono richiesti, o chiedendo cose che non sono affari tuoi”.

Perché abbiamo bisogno di mettere dei limiti a una relazione?

I confini sono importanti per garantire tempo, risorse ed energia per noi stessi. Tuttavia, non dovremmo essere troppo rigidi con i nostri limiti. Perché questo può impedirci di esprimere i nostri sentimenti e bisogni.

Questo è il motivo per cui Fern ha detto nel suo recente libro: “Ci concentriamo troppo sulla protezione e rinunciamo alla connessione; abbiamo confini murati e diciamo ‘non lascio entrare o uscire nulla’.