Qué hacer cuando alguien miente en una relación
¿Qué debe hacer cuando su pareja le miente? Esta es una pregunta con la que muchas personas luchan y, por desgracia, no hay una respuesta fácil. Cuando alguien miente en una relación, puede causar mucho daño. La confianza es esencial en cualquier relación, y una vez que se rompe, puede ser muy difícil de reparar. Si estás luchando con este problema, sigue leyendo para obtener algunos consejos.
¿Cómo identificar si alguien te miente en una relación?
A la mayoría de las personas les cuesta identificar los signos de deshonestidad en los demás. Esto se debe a que no saben qué buscar cuando tratan de averiguar si alguien está mintiendo o no. Puede que pienses que tu pareja nunca te mentiría, pero si no reconoces ciertos comportamientos, será fácil que te engañe una y otra vez.
A continuación te damos algunos consejos sobre cómo identificar cuando alguien te miente en una relación:
1. Se comportan de forma diferente a la normal
Una de las formas más fáciles de detectar a un mentiroso es observando su comportamiento. Si tu pareja parece nerviosa, podría ser porque está tratando de ocultarte algo o tal vez incluso teme que si lo descubres, habrá consecuencias para él. Para saber si alguien está mintiendo o no, presta atención a los cambios repentinos de comportamiento, ya que suelen ser una señal de que algo va mal.
Si tu pareja habla normalmente de forma abierta y honesta contigo, pero de repente se vuelve tensa cuando se le pregunta por algo, es posible que te esté ocultando algo. Del mismo modo, si suele mostrar emociones positivas hacia ti pero empieza a volverse distante o incluso hostil, esto podría indicar que se están gestando problemas en el paraíso.
2. La conversación parece ensayada
Cuando alguien miente, suele ensayar de antemano lo que va a decir. Esto significa que sus respuestas suenan como un guión y no son naturales. Si parece que tu pareja está leyendo una carta de presentación cada vez que le preguntas algo, es muy probable que no esté siendo sincero contigo.
La clave para detectar a un mentiroso es buscar incoherencias en su historia. Si cambian constantemente su historia o si sus explicaciones no tienen sentido, es una clara señal de que no están siendo sinceros.
3. Se vuelven muy vagos
Cuando alguien miente, suele ser muy impreciso en sus respuestas. Esto se debe a que no quieren dar demasiada información y autoincriminarse. Si tu pareja empieza a evitar preguntas específicas o a no dar respuestas, podría ser una señal de que está tratando de ocultarte algo.
Una forma de evitarlo es hacer preguntas abiertas que no se puedan esquivar fácilmente. Esto obligará a tu pareja a dar respuestas más detalladas, lo que podría ayudarte a detectar cualquier incoherencia.
4. Comprueba su lenguaje corporal
También puedes comprobar el lenguaje corporal de tu pareja para ver si está mintiendo. Si empieza a sudar o a inquietarse, podría indicar que algo va mal. Puede que sus ojos se dilaten cuando le preguntes, lo que significaría que lo que está diciendo no es cierto (esto puede ser difícil de detectar a menos que tengas algo de experiencia con el lenguaje corporal).
Si tu pareja está tratando de ocultarte algo, es probable que se ponga a la defensiva y que incluso empiece a acusarte de paranoico. Presta mucha atención a sus reacciones cuando le preguntes sobre el tema en cuestión, ya que esto puede darte muchas pistas sobre si está mintiendo o no.
Cómo responder a una pareja mentirosa
He aquí algunas formas de enfrentarse a una pareja mentirosa:
Obtenga respuestas: Si su pareja miente, es probable que lo haga por una razón. Intenta obtener más respuestas sobre lo que está pasando. Esto puede ayudarte a entender mejor la situación y, potencialmente, a pillarle en su mentira.
Busca patrones: Anota las veces que tu pareja te miente. ¿Es cuando está enfadado? ¿Está cansado? ¿Está emocionado? Esto podría ayudarte a averiguar por qué miente y qué le ocurre.
Espera antes de enfrentarte a él: Si te enfrentas a tu pareja sobre su mentira antes de que hayas tenido la oportunidad de calmarte, podría llevar a una discusión. Espera a estar tranquilo y calmado para poder hablar con él de forma racional.
Expresa tus sentimientos: Mentir puede hacerte sentir que tu pareja no es digna de confianza o que no se preocupa por ti. Es importante que le hagas saber cómo te sientes, pero intenta no enfadarte ni alterarte mientras lo haces. Sé sincero con ellos y diles lo que piensas. Esto ayudará a crear confianza entre los dos.