Desintoxicación digital para mejorar tu vida sexual
La desintoxicación digital es un fenómeno en el que una persona se abstiene de utilizar sus dispositivos electrónicos durante un periodo determinado. Todos los ordenadores, smartphones y otros dispositivos electrónicos se utilizarán sólo para emergencias. Durante este tiempo, la persona hará hincapié en la interacción social que no requiera tecnología.
Una pareja también puede aplicar este método para redescubrir su romance. Hoy en día las redes sociales se han convertido en una fuente importante de estrés y ansiedad. Una investigación reciente menciona que alrededor del 41% de las personas sienten algún tipo de ansiedad que proviene de las redes sociales. En esta situación, una desintoxicación digital puede ser una buena manera de centrarse en nuestra vida real en lugar de navegar por el mundo virtual.
Beneficios de la desintoxicación digital
Se han realizado varios tipos de investigación para explorar los efectos de la desintoxicación digital. Se ha demostrado que la desintoxicación digital tiene un impacto significativo para aumentar nuestra concentración y desarrollar nuestro estado mental. Puede hacernos más productivos al reducir el estrés y aumentar nuestro poder de concentración. Podemos sentirnos más seguros y más tranquilos. Tiene un profundo efecto en nuestra vida sexual al pasar más tiempo en privado. En el mundo moderno, los dispositivos digitales están creando distancias en nuestras relaciones. Una desintoxicación digital puede ayudarnos a superar esa situación.
El Dr. Sharif Mowlabocus, profesor asociado de Comunicación y Estudios de los Medios de Comunicación de la Universidad de Fordham, explicó: “Aunque sepas que se está convirtiendo en algo negativo, el apego a su teléfono tiene prioridad sin quererlo”. El Dr. Sharif también dijo: “Sus teléfonos siguen siendo lo primero que tocan al levantarse y lo último que tocan antes de irse a dormir. Eso debería ser realmente su compañero”.
Cómo la desintoxicación digital puede transformar la vida sexual
Si ves que tu teléfono y tu vida digital están creando obstáculos para tener un buen sexo entre tú y tu pareja, deberías considerar una desintoxicación digital. A veces estamos tan ocupados que tenemos menos tiempo para conectar con nuestra pareja. Ahora muchas parejas pasan más tiempo desplazándose por las noticias en línea y sienten la presión de este mundo moderno tan acelerado. Pero es innegable que el sexo es importante para reforzar nuestra relación. Nos ayuda a sentirnos más conectados con nuestra pareja. La desintoxicación digital suele utilizarse para reducir el estrés y la ansiedad en nuestra vida diaria. Pero también puede ser útil para mejorar nuestra vida sexual.