Es gibt genug Beweise, wie Angst unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit beeinflusst. Panikanfälle, überwältigende Angst und andere Gefühle wie Nervosität und Unsicherheit können allesamt Anzeichen von Angst sein.

Es kann Ihre Gedanken beherrschen und auf viele Aspekte Ihres Lebens Einfluss haben. Haben Sie darüber nachgedacht, wie Angst Ihre Beziehungen zu Freunden, die Ihnen viel bedeuten, ruinieren könnte.

Angst könnte mehr Druck in der Beziehung verursachen. Wie sieht es bei Ihnen aus? Könnte Angst Ihrer Beziehung etwas anhaben?

Wie beeinflusst Angst Ihre Beziehung?
1- Angst zerstört Vertrauen und Beziehung

Durch Angst verursachte Furcht und Sorge können Ihnen die Wahrnehmung der wirklichen Bedürfnisse zu einem bestimmten Zeitpunkt vernebeln. Folglich gehen Sie weniger auf die Wünsche Ihres Partners ein.

2- Panik oder auf die lange Bank schieben ist das Ergebnis von Angst, die Sie zum Verstummen bringt

Ängstliche Menschen haben es schwer, ihre Gefühle zu vermitteln. Hinzu kommt, dass es herausfordernd sein kann, gesunde Grenzen durch die Bitte um Zeit oder Distanz beizubehalten.

Da Angst kein erstrebenswertes Gefühl ist, könnten Sie unbewusst bemüht sein, es hinauszuzögern. Auf der anderen Seite löst Angst das Gefühl aus, sich Dinge auf der Stelle von der Seele zu reden, wobei diese doch etwas auf sich warten lassen könnten.

3- Angst macht Sie zu einer eigennützigen Person

Angst ist eine übertriebene Reaktion aufgrund innerer Unruhe, daher können sich die Gedanken von ängstlichen Personen manchmal zu sehr um eigene Sorgen kreisen.

Ihre Ängste und Sorgen können Ihre Beziehung unzumutbar belasten. Es könnte der Eindruck entstehen, als ob Sie sich Sorgen machen müssten, um eigenes Selbst in der Beziehung zu bewahren, doch dadurch haben Sie womöglich weniger Mitleid mit Ihrem Partner und machen sich selbst verwundbar.

4- Angst raubt Ihnen die Freude

Ein Gefühl von Sicherheit und Freiheit sind Voraussetzung für Freude. Wenn wir ängstlich sind, fühlen wir uns unsicher und eingeengt. Geist und Körper, die darauf programmiert sind, mit Stress umzugehen, könnten sich damit schwertun, Sex und Intimitat zu genießen.

Relevante Links zum Thema: /de/glueckliche-und-romantische-beziehungen-brauchen-freiraum/