Einsamkeit in einer gesunden Beziehung ist den meisten zuwider. Kaum kann man sich vorstellen, dass ein Gefühl wie Einsamkeit für ein verliebtes Paar überhaupt ein Thema wäre. Denn die meisten Paare verbringen die meiste Zeit zusammen und behalten ihre Gefühle nicht für sich. Auch in Abwesenheit des anderen fühlen Sie seine oder ihre Gegenwart.

Weist man in einer Beziehung gemeinsame Verantwortungen von sich, entsteht häufig ein Kommunikationsloch. Dabei ist gute Kommunikation äußerst bedeutend für eine Beziehung. Kommt es zu Kommunikationsproblemen, ist Einsamkeit die mögliche Folge. Familientherapeutin Kiaundra Jackson erklärt, ‘’Einsamkeit nimmt zu, wenn man sich dem anderen gegenüber nicht öffnen kann und das Gefühl bekommt, dass Verantwortungen gemeinsam nicht gerecht geteilt werden, oder man steckt viel Zeit in Kindererziehung und nicht genauso viel in die Beziehung.’’

Wie kommt man damit klar?

Es beginnt damit, zu akzeptieren, dass es ein Problem gibt. ‘’Wenn es darum geht, seine Einsamkeit auszudrücken, fühlt es sich ein wenig an, als ob man zugeben würde ‘alleine bin ich nicht ok’. In Wirklichkeit jedoch sind wir Menschen darauf programmiert, Beziehungen zu anderen zu pflegen. Wir brauchen andere Menschen.’’

Also, Sie sollen im Klaren über eigene Denkweise sein, um zu verstehen, was Sie von der Beziehung erwarten. Erörtern Sie es gemeinsam mit dem Partner. Hören Sie auf mit gegenseitigen Schuldzuweisungen. Versuchen Sie, sich in den anderen hineinzuversetzen. Ein offenes Gespräch wird Sie voranbringen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, die Dienste eines Therapeuten in Anspruch zu nehmen, um wieder Vertrauen zueinander aufzubauen.

Was raten Experten?

Nach Meinung von Experten ist es nichts Außergewöhnliches, sich in einer Beziehung für eine bestimmte Zeit einsam zu fühlen. Eigentlich tut man Gutes für eine gesunde Beziehung, wenn man für kurze Zeit sein eigenes Leben lebt.’’

Der Beziehungsexperte Morgan Cultip sagt, ‘’Es gibt diese Erwartung, dass Ihre Beziehung der Ort ist, wo Sie sich nicht einsam, ganz im Gegenteil am meisten verbunden und umsorgt fühlen. Das Leben hat jedoch eine Weise, uns auseinander zu treiben. Wir entwickeln eine Routine und uns fehlen Momente, um uns miteinander zu verbinden.