Ätherische Öle sind bekannt dafür, die Raumluft zu verbessern. Oftmals kommen sie für persönlichen Gebrauch zu Hause zum Einsatz. Neben angenehm riechender Raumluft haben ätherische Öle andere Vorteile, wenn sie richtig verwendet werden. Während sie manchen zur Reduzierung der Schmerzen dienen, tragen sie bei anderen zur geistigen Stabilität bei. Nachstehend stellen wir Ihnen einige der gesundheitlichen Vorteile von ätherischen Ölen vor.

Reduziert Angst

Ätherische Öle eignen sich vor allem für unter Stress und Angst leidende Menschen perfekt, um die Nerven zu beruhigen und eine entspannende Zeit zu verbringen. Besonders ätherische Öle mit Orangen- und Lavendelduft wirken stress- und angstreduzierend. Studien haben zudem herausgefunden, dass Massage und entspannende Momente die Wirkung verstärken.

Lindert Kopfschmerzen

Kopfschmerzen stellen für viele ein ernstzunehmendes gesundheitliches Problem dar. Vor allem sind Menschen, die täglich stundenlang vor dem Computerbildschirm hocken, besonders hart betroffen. Ätherische Öle wie Pfefferminz und Lavendel schaffen hier Abhilfe. Eine Anwendung des Öls auf dem Gesicht ist ebenfalls wirksam. Darüber hinaus zeigt eine Studie, dass auch Tylenol genauso wirksam ist wie Pfefferminz und Kokosöl.

Verbessert die Schlafqualität

Zu den charakteristischen Attributen von ätherischen Ölen zählen ‘’aromatisch’’ und ‘’angenehm’’, wodurch sich eine entspannende und beruhigende Wirkung entfaltet. Deshalb können Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, ätherische Öle verwenden, um besser einschlafen zu können. Besonders Lavendel hat sich äußerst schlaffördernd erwiesen und ist deshalb zu empfehlen.

Beseitigt Hautentzündungen 

Diese Eigenschaft trifft nicht auf alle zu, doch bei einigen Menschen hat sich nach der Anwendung des ätherischen Öls eine entzündungshemmende Wirkung eingestellt. Des Weiteren wurden ätherischen Ölen wie Thymian, Oregano und Lavendel ähnliche Wirkungen nachgesagt.

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