Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Routine für Babys. Im Schlaf tanken die kleinen Körper Energie und sind so fit für Babyaktivitäten. Es gibt so Einiges, worauf Sie achten müssen, um sicherzustellen, dass der Babyschlaf optimal erfolgt. Dabei verraten wir Ihnen auch, was Sie vermeiden sollten. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren.

Erkennen Sie rechtzeitig, wenn Ihr Baby müde ist

Legen Sie Ihr Baby schlafen, wenn es Anzeichen von Müdigkeit zeigt. Dies könnte vom Augenreiben bis zum Gähnen oder glasigem Blick vieles sein. Warten Sie nicht so lange, bis Ihr Baby übermüdet ist, sonst wird es umso schwerer sein, dass es zur Ruhe kommt und einschläft.

Lassen Sie Ihr Baby nicht im Autositz schlafen

Auch wenn es verlockend sein mag, Ihr Baby im Kindersitz im Auto zu lassen, ist eigentlich keine gute Idee. Es droht nämlich eine situationsbedingte Erstickung, wenn das Baby im Autositz liegen gelassen wird. Müssen Sie Ihr schlafendes Baby irgendwohin mitnehmen, ist es am besten, es in den Kinderwagen oder das Kinderkörbchen zu legen.

Vergessen Sie nicht, dass Babys viel schlafen

Es ist wichtig, zu wissen, dass Babys viel schlafen! Häufig machen sie mehrmals im Laufe des Tages ein Nickerchen, die sie benötigen, um körperlich fit und aktiv zu sein. Wenn Sie die Schlafenszeit Ihres Babys verkürzen, wird es höchstmöglich übermüdet und launenhaft sein.

Wecken Sie kein schlafendes Baby

Es sei denn, es gibt einen wichtigen Grund dafür, sollten Sie nie ein schlafendes Baby wecken. Lassen Sie es so lange weiter schlafen, wie es sein Körper braucht. So ist das Baby ausgeschlafen und zum Spielen aufgelegt, wenn es wieder aufgewacht ist.

Seien Sie flexibel

Während es wichtig ist, einen Schlafplan festzulegen, sollten Sie auch gegebenenfalls flexibel sein. Babys und Kleinkinder können unberechenbar sein, und ihre Schlafbedürfnisse können von Tag zu Tag anders sein. Sollte Ihr Baby mal zusätzlichen Schlaf benötigen, lassen Sie es tun.

Vergessen Sie die Schlafroutine nicht

Nur weil Ihr Baby ein Nickerchen macht, heißt es nicht, dass Sie Ihre Schlafroutine überspringen können. Das Baby mit sauberer Windel, nicht leerem Magen und sanft auf den Rücken klopfend ins Bett zu legen, wird dafür sorgen, dass es in der Nacht ruhig durchschläft.

Hoffentlich werden diese Tipps für Sie hilfreich sein. Vergessen Sie nicht, dass jedes Baby anders ist und Sie sich an den Kinderarzt wenden sollten, sollten Sie Bedenken haben.

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